Awet Muda - ala Jepang

Negeri Matahari Terbit melebihi semua negara-negara lain berkaitan dengan keadaan para lansia. Sekitar 22% dari populasi di Jepang adalah para lansia berusia 65 tahun bahkan lebih. Telah diperkirakan bahwa pada tahun 2020, rasio orang tua terhadap anak-anak akan menjadi sekitar 3 berbanding 1. Pada kenyataannya orang Jepang adalah, orang yang paling lama tinggal di planet ini. Dengan syarat bahwa, Para orang tua harus telah menyediakan "pancaran kemudaan" di halaman belakang rumah mereka. Atau mungkin di meja makan itu sendiri.

Makanan sehat

Meskipun gaya hidup kompetitif yang mereka miliki, mereka masih berada di antara orang yang paling sehat di dunia, karena setelah kerja keras adalah makanan sehat. Hal ini telah lama dikenal bahwa makanan Jepang adalah salah satu yang paling sehat di antara diet regional. Makanan yang di makan orang Jepang adalah termasuk jenis makanan sehari-hari untuk tetap langsing, sehat, dan terlihat seperti awet muda, sejalan dengan gaya hidup.

Orang Jepang memrasakan kenikmatan makan makanan bergizi dan memuaskan tanpa rasa khawatir mendapatkan lemak berlebih, dan akan tampak tua. Setiap hari mereka makan setidaknya tujuh porsi sayuran, termasuk ubi jalar, sayuran hijau, rumput laut, bawang, dan tauge, setidaknya dua porsi buah anti-oksidan yang kaya nutrisi, dan dua atau lebih porsi makanan dari kacang-kacangan. Orang Jepang juga minum beberapa cangkir minum teh setiap hari. Mereka makan satu porsi ikan, dikonsumsi hingga lebih dari 150 kilogram dalam setahun. Siapa yang akan terlihat tua dengan jenis makanan seperti ini?

Merasa Nyaman di mana saja

"Kadang-kadang aku berfikir bagaimana aku bisa berada dalam lingkaran teka-teki yang disebut kehidupan." Apakah Anda pernah berpikir bahwa ini juga terjadi pada diri Anda? Apakah Anda pernah mengalami saat-saat di mana Anda melihat segala sesuatu yang terjadi di sekeliling Anda dan Anda sempat mempertanyakan bagaimana mungkin Anda bisa terperangkap didalamnya?

Jika demikian, berarti Anda tidak sendirian. Mudah-mudahan keterangan ini bisa sedikit  mengurangi kebingungan Anda, karena banyak orang yang menemukan diri mereka dalam situasi yang berkembang setiap hari kadang tidak sesuai dengan keinginannya. Cobalah browaing di internet melalui Google.com dengan kata kunci "Stay at home Dads"(Pengangguran), Anda akan mendapatkan sekitar 214.000 situs web yang memilih topik ii. Untuk pencarian di "Home schooling"(Belajar dari rumah) akan menghasilkan sekitar 1,5 juta situs. "Alternative Careers"(Usaha sampingan) akan menampilkan lebih dari 2,1 juta pilihan.

Memang tidak diragukan lagi bahwa dunia selalu berubah. Orang-orang seloalu berusaha mencari cara-cara baru untuk melakukan sesuatu, mencoba perspektif baru dalam memandang kehidupan ini, dan cara-cara baru untuk mencari nafkah.

Selagi perubahan dunia ini terus berkembang, banyak orang merasa mengalami kesulitan dan membutuhkan waktu yang lama untuk segera menyesuaikan diri dengan gerak kehidupan yang terus berkembang. Teka-teki kehidupan dengan gambaran-gambaran yang jelas tidak lagi begitu mudah untuk dipahami. Pasa awalnya, hal ini kelihatannya sangat menantang. Setelah itu, maka akan lebih mudah untuk mengetahui seperti apakah teka-teki kehidupan Anda itu, dan bagian mana sajakah yang cocok untuk Anda, jika gambaran-gambaran yang bercampur baur itu sudah bisa diidentifikasi.

Masihkah Anda memiliki kehidupan seks yang aktif pada usia 60 Anda?

Seks merupakan bagian yang sangat penting dari kehidupan bagi kebanyakan orang, dan memang sangat alami. Tapi nampaknya akan merupakan masalah besar bagi individu yang lebih muda daripada yang lebih tua. Mungkin disebabkan karena yang lebih tua telah mendapatkan pelajaran dan pengalaman tentang hubungan seks, dan seks dianggap hanyalah sebagian kecil dari permasalahan rumah tangga. Namun, tetap penting karena Anda akan selalu menginginkannya sebagai bagian dari kehidupan rumah tangga Anda.

Salah satu masalah terbesar adalah bahwa meskipun sebagian orang merasa tidak nyaman dengan kondisi tubuh mereka ketika mereka semakin tua. Memang benar bahwa ada hal-hal tertentu yang tidak boleh di lakukan seperti dulu, dan keriput ketuaan terasa sangat mengganggu. Tetapi jika Anda mau dan mampu mencintai kondisi tubuh Anda seperti apa adanya, hubungan seks dalam usia 60 masih bisa terasa sangat menyenangkan.

Beberapa orang sekitar usia ini telah hidup dengan pasangan yang sama selama beberapa dekade. Mereka merasa sangat nyaman dengan pasangan mereka. Tentu saja mereka masih bisa menjalin hubungan seksual yang memuaskan karena mereka tahu apa yang di inginkan pasangan mereka agar sama-sama menyenangkan dan memusakan. Tidak ada istilah terlambat untuk mulai mencoba sesuatu yang baru dan baik!